Treningi w tygodniu 15-21.07.2024

Zasuwamy dalej z przygotowaniami do sezonu jesiennego 🏃🏻‍♂️💪🏃‍♀️W nowym tygodniu widzimy się na treningach w następujące dni:

🔥poniedziałek – 16:00 – Park Leśny – Park Linowy Lubin

🔥wtorek – 16:30 – Górka Wieloryb – Akcja Lato z RCSem – „Lekkoatletyka dla każdego”

🔥środa – 9:30 – Górka Wieloryb + basen odkryty RCS Regionalne Centrum Sportowe (zabieramy po 13 złotych na bilet)

🔥piątek – 16:00 – Park Leśny

🔥sobota/niedziela – trening indywidualny wg rozpiski trenera Marek Dłubała

#niesamowitamłodzież#lubin#mlkssokollubin#lekkoatletykadlakazdego

Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie w biegach przełajowych

Wybieramy się do Szczawna Zdrój na Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie w biegach przełajowych

Jutro wybieramy się do Szczawna Zdrój na Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie w biegach przełajowych Poniżej plan jutrzejszego wyjazdu:

8:20 – zbiórka na parkingu przed halą RCS Regionalne Centrum Sportowe
11:00 – start zawodów w Szczawnie Zdrój
14:30 – powrót do Lubina

Zabieramy plecak do którego pakujemy:

👟kolce lekkoatletyczne
📃zgody na udział w zawodach
💧1,5l butelka wody niegazowanej i termos z herbatą
🧷8 agrafek
📇legitymacje szkolną
🧦skarpetki na zmianę
👕koszulka na zmianę

Na sobie mamy:
👕dres Sekcji (Adidas lub czarny)
🏃‍♀️🏃🏻‍♂️strój sportowy (koszulka Sekcji i spodenki)
👟obuwie sportowe na rozgrzewkę
🧢czapkę Sekcji

Lekkoatletyka dla Każdego

Eliminacje do Finałów Ogólnopolskich Lekkoatletyka dla Każdego

Eliminacje do Finałów Ogólnopolskich Lekkoatletyka dla Każdego – Lekkoatletyczne Nadzieje Olimpijskie w biegach przełajowych padły Naszym łupem🏃🏻‍♂️💪🔥🏃‍♀️ Wszyscy zawodnicy Sekcja BiegowaMLKS Sokół Lubin wypadli w Szczawnie Zdrój rewelacyjnie, a aż 7ka zakwalifikowała się na Mistrzostwa Polski Dzieci, które odbędą się na koniec sierpnia w Toruniu🏃‍♀️🥇🥈🥉🏃🏻‍♂️

Oto wyniki Naszych młodych zawodników Sekcji Biegowej:

🔥800 m dziewcząt (rocznik 2012 i 2013):
🏃‍♀️Dominika „Misia” Andrzejewska – 14 miejsce
🏃‍♀️Pola „Pepsi” Pietruszewska – 21 miejsce 🏃‍♀️Ola „Ważka” Walszkiewicz – 22 miejsce
🏃‍♀️Oliwka Kasperska – 26 !!!💪 na 57 dziewczyn z całego Dolnego Śląska

🔥800m chłopcy (rocznik 2012 i 2013):
🏃🏻‍♂️”Hubi” Kędzierski – 🥉 (kwalifikacja na Mistrzostwa w Toruniu)
🏃🏻‍♂️Bartek Pelak – 9 miejsce
🏃🏻‍♂️Maciek Kucab – 16ty na 54 chłopców !!!

🔥1000m dziewcząt (rocznik 2010 i 2011):
🏃‍♀️Basia Werner – 🥈(kwalifikacja na Mistrzostwa w Toruniu)
🏃‍♀️Marlenka Wójtowicz – 4 miejsce (kwalifikacja na Mistrzostwa w Toruniu)
🏃‍♀️Oliwka „Kropka” Rozmus – 6 miejsce (kwalifikacja na Mistrzostwa w Toruniu)
🏃‍♀️Iza Paduch – 7 miejsce
🏃‍♀️Pola „Kropka” Rozmus – 13 miejsce
🏃‍♀️Julia „Gretszen” Samoluk – 25 miejsce
🏃‍♀️Korni „Koszykowa” Koszarska – 31 miejsce 🏃‍♀️Korni Ziętal 45 na 65 dziewczyn 💪

🔥1000m chłopców (rocznik 2010 i 2011):
🏃🏻‍♂️Igor Gałuszka – 🥇(kwalifikacja na Mistrzostwa w Toruniu)
🏃🏻‍♂️Mateusz Urban – 🥉(kwalifikacja na Mistrzostwa w Toruniu)
🏃🏻‍♂️Szymek Horodecki – 5 miejsce (kwalifikacja na Mistrzostwa w Toruniu)
🏃🏻‍♂️Szymon „Mojsik” Meus – 9 miejsce
🏃🏻‍♂️Kuba „Siwy” Jończyk – 11 miejsce (z upadkiem na starcie !!!)
🏃🏻‍♂️Mati Paduch – 13 miejsce
🏃🏻‍♂️Kuba Budnik – 14 miejsce
🏃🏻‍♂️Przemek Pudzisz – 21 miejsce na 34 zawodników !!!

Wystartowała z Nami tez trójka zawodników Eli i Mariusza Knulli – Isabelle Lipiński (37 miejsce), Antek Szlachter (15 miejsce) i Oskar Wiśniewski (20 miejsce). Ogromnie gratulujemy udanych występów 🏃‍♀️💪🏃🏻‍♂️

Dziękujemy Naszym wspaniałym Mecenasom Sportu😍 za okazywane wsparcie dzięki czemu tak dumnie reprezentujemy Lubin, Zagłębie Miedziowe i Dolny Śląsk na arenach lekkoatletycznych🏃‍♀️🔥🏃🏻‍♂️:

Miasto Lubin
Powiat Lubiński
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Dolny Śląsk
RCS Regionalne Centrum Sportowe
Koleje Dolnośląskie S.A.
Dolnośląskie Zrzeszenie LZS we Wrocławiu
mSport
Jackdaw Coffee Roasters – Rzemieślnicza Palarnia Kawy.
Fundacja Santander Bank Polska
Czubaszek.dietetycznie
DCO Dolnośląskie Centrum Ortopedyczne
Oro Blu Gioielli Ostia

8 bieg papieski

VIII Bieg Papieski

Niesamowicie intensywny weekend za Nami🏃‍♀️🔥🏃🏻‍♂️

Wczoraj młodzież Sekcji Biegowej MLKS Sokół Lubin wystartowała w największej imprezie biegowej Zagłębia Miedziowego czyli VIII Bieg Papieski🏃‍♀️😍🏃🏻‍♂️ a Alicja Pieńko zadebiutowała podczas mitingu LA w Lesznie na dystansie 800m z czasem 2:26,96 zajmując 🥈 w kat. juniorek młodszych U18 !!!

Dziś wspieraliśmy dopingiem w ostatnim meczu sezonu niezwyciężone Mistrzynie Polski w 🤾‍♀️🤾‍♀️MKS Zagłębie Lubin S.A. !!! Pokonały one wysoko swoje rywalki z MKS PIOTRCOVIA Piotrków Trybunalski i kończą rozgrywki z imponującymi 28 zwycięstwami w 28 meczach 🤾‍♀️😍🔥💪🤾‍♀️ Gratulujemy dziewczyny !!!

A My szykujemy się już do kolejnych startów więc treningi w tym tygodniu wyglądają następująco:
🔥wtorek – 16:30 – stadion RCS Regionalne Centrum Sportowe
🔥czwartek i sobota – trening indywidualny (na wtorkowym treningu Łysy Trener przekaże każdemu zawodnikowi wytyczne treningowe 🏃‍♀️💪🏃🏻‍♂️)